sawasdee,
nun meld ich mich wieder, nach einigen interessanten tagen die ich damit verbracht hab mit zwei schwertern zu kaempfen (krabi krabong bitch!), whai kru zu "tanzen", an meinen kicks zu feilen und in patong party zu machen. letzteres unterscheidet sich nicht im geringsten von lloret de mar, wo ich vor einigen wochen war. der einzige unterscheid sind die "bordsteinschwalben" die man manchmal mit ein paar ruppigen saetzen abwimmeln muss, da sie einfach zu viel nerven!
den naechsten tag konnte ich dann damit verbringen mich am friendship beach auszuruhen...ein riesen borrito zu essen und einfach nur im whirlpool des restaurants zu chillen.
heute morgen bin ich leider bei der knie-training-session am sandsack ausgerutscht und dumm auf mein handgelenk gefallen. der gute wam-up, die bandagen und die handschuhe haben aber schlimmeres verhindert. denk ich kann in 2 tagen spaetestens wieder weiter arbeiten.verletzungen sind nervig aber man kann sich ihnen als sportler nicht immer entziehen, sie sind teil des spiels. ich werd auf jedenfall den rest des tages im spa verbringen. ihr wollt 1 stunde massage....6 euro..inklusive sauna, dampfbad und pool. ich genehmig mir heute allerdings blos sauna und pool. ein wenig chillen mit meinem kumpel dimitri (the machine! hahahaha ).
morgen ist grosse fight night in patong, 2 schueler und 2 trainer kaempfen im bangla stadium. eine schuelerin vertreidigt ihren bangla champion guertel!
es wird auf jedenfall interessant, und ich werd es mir nicht entgehen lassen!
erstmal genug fuer heute. machts noch gut!
la gon
Julien
Sonntag, 29. Juli 2007
Donnerstag, 26. Juli 2007
Training Training Training
Sawasdee,
ich schreib euch hier nach meinem dritten tag "richtigem" training hier im tmt camp in phuket. was ich bis jetzt erlebt habe zu erzaehlen wuerde jeglichen rahmen sprengen.
nachdem ich nach dem ersten tag zum camp joggen gemerkt hab, dass ich das nicht die ganze zeit und vorallem nach dem hardcore training nicht durchhalten werde hab ich mir ein roller gemietet. das benzin ist rot, und sie verkaufen es in 1 liter flaschen am strassenrand fuer je ca. 80 cent.
wenn man dann hier ankommt beginnt der spass:
es geht erstmal los mit seilspringen ca. 20 min, dann rennt man ne weile im kreis in verschiedensten variationen. natuerlich duerfen hampelmaenner und der ganze andere kram nicht fehlen. jetzt kommen 3 runden schattenboxen. haende schnell einwickeln....die thai-technik ist hier echt genial...schoen angenehm und sicher. hab ich noch nie zuvor gesehn.
jetzt kommen ca. 5 runden sansack, 1-1 training mit pads oder sparring. in dieser session hab ich ne runde boxsparring gegen ein thai trainer geboxt.. wenn man das ganze wie grad auf das boxen reduziert sind sie nicht so die killer..aber trozdem ausgesprochen gut. es ist auf jedenfall immer witzig. mir kommen die ganzen thaiboxer vor, als waeren sie einfach kinder geblieben im kopf..aber wenn sie ernst machen dann krachts.
achso...ich sollte nicht vergessen zu erwahenen...nach dem ganzen rumgekaempfe stehen zwischen einem und der wohlverdienten pause erstmal noch abschliessende, locker 50 liegestuetz und 150 situps...und wenn das noch nicht genug ist...zwischen den runden sind natuerlich auch liegestuetz gang und gebe.
ok...mitlerweile weiss ich alle thai-waffen zu nutzen, und das nach 3 tagen training. arbeiten muss ich nur an der korrekteren ausfuerhung. ellenbogen und knie hab ich schon ziemlich gut intus.
gestern hatten wir dann auch clinch-training. was am anfang eher spielerisch und nicht anstrengend ist wird wenn man es in richtiger intensitaet uebt zum hartesten teil von muay thai. hier zaehlt viel die masse am anfang...spaeter siegt die technik. der meistertrainer ist ein kopf kleiner als ich und hat mich auf die matte geschickt :)
ich kann nur sagen, was man hier am abend an essen vernichten kann spottet jeglicher beschreibung.
es hat hier auch noch ein weiterer deutscher im camp, aus kempten. und noch ein spanier der ne weile in deutschland war. die leute hier sind auf jedenfall alle cool drauf, man kann gut mit ihnen trainieren und kommt auch sonst mit ihnen gut klar.
ich denk ich werd heute mal mit ein paar leuten nach patong reinschauen, schauen wies da so abgeht.
leider hab ich noch kaum fotos gemacht...muss auch erstmal schaun wo ich sie ins internet stellen kann. aber ich denk im einkaufszentrum wird sich schon was finden.
werd jetzt dann mal essen gehn und mich ein wenig ausruhen. vielleicht schaff ich es auch mal endlich gescheite haferflocken oder muesli fuers fruehstueck zu finden :0
gruesse aus thailand
Julien
ich schreib euch hier nach meinem dritten tag "richtigem" training hier im tmt camp in phuket. was ich bis jetzt erlebt habe zu erzaehlen wuerde jeglichen rahmen sprengen.
nachdem ich nach dem ersten tag zum camp joggen gemerkt hab, dass ich das nicht die ganze zeit und vorallem nach dem hardcore training nicht durchhalten werde hab ich mir ein roller gemietet. das benzin ist rot, und sie verkaufen es in 1 liter flaschen am strassenrand fuer je ca. 80 cent.
wenn man dann hier ankommt beginnt der spass:
es geht erstmal los mit seilspringen ca. 20 min, dann rennt man ne weile im kreis in verschiedensten variationen. natuerlich duerfen hampelmaenner und der ganze andere kram nicht fehlen. jetzt kommen 3 runden schattenboxen. haende schnell einwickeln....die thai-technik ist hier echt genial...schoen angenehm und sicher. hab ich noch nie zuvor gesehn.
jetzt kommen ca. 5 runden sansack, 1-1 training mit pads oder sparring. in dieser session hab ich ne runde boxsparring gegen ein thai trainer geboxt.. wenn man das ganze wie grad auf das boxen reduziert sind sie nicht so die killer..aber trozdem ausgesprochen gut. es ist auf jedenfall immer witzig. mir kommen die ganzen thaiboxer vor, als waeren sie einfach kinder geblieben im kopf..aber wenn sie ernst machen dann krachts.
achso...ich sollte nicht vergessen zu erwahenen...nach dem ganzen rumgekaempfe stehen zwischen einem und der wohlverdienten pause erstmal noch abschliessende, locker 50 liegestuetz und 150 situps...und wenn das noch nicht genug ist...zwischen den runden sind natuerlich auch liegestuetz gang und gebe.
ok...mitlerweile weiss ich alle thai-waffen zu nutzen, und das nach 3 tagen training. arbeiten muss ich nur an der korrekteren ausfuerhung. ellenbogen und knie hab ich schon ziemlich gut intus.
gestern hatten wir dann auch clinch-training. was am anfang eher spielerisch und nicht anstrengend ist wird wenn man es in richtiger intensitaet uebt zum hartesten teil von muay thai. hier zaehlt viel die masse am anfang...spaeter siegt die technik. der meistertrainer ist ein kopf kleiner als ich und hat mich auf die matte geschickt :)
ich kann nur sagen, was man hier am abend an essen vernichten kann spottet jeglicher beschreibung.
es hat hier auch noch ein weiterer deutscher im camp, aus kempten. und noch ein spanier der ne weile in deutschland war. die leute hier sind auf jedenfall alle cool drauf, man kann gut mit ihnen trainieren und kommt auch sonst mit ihnen gut klar.
ich denk ich werd heute mal mit ein paar leuten nach patong reinschauen, schauen wies da so abgeht.
leider hab ich noch kaum fotos gemacht...muss auch erstmal schaun wo ich sie ins internet stellen kann. aber ich denk im einkaufszentrum wird sich schon was finden.
werd jetzt dann mal essen gehn und mich ein wenig ausruhen. vielleicht schaff ich es auch mal endlich gescheite haferflocken oder muesli fuers fruehstueck zu finden :0
gruesse aus thailand
Julien
Dienstag, 24. Juli 2007
Endlich angekommen
Sodele,
da bin ich nun also! nachdem ich auf dem etwas laendlichen flughafen auf phuket angekommen bin und sich der taxifahrer erstmal ausgiebig ueber die vielen muslime hier beschwert hat, bin ich letzenendes doch in meinem apartement angekommen. das mit dem bungalow im camp geht leider erst in einer woche....aber das apartement ist hammer, wenn es gut geht bleib ich da auch noch ne weile!
der taxifahrer hat gleich gewartet, ich wollte mir meine erste trainingssession zum aufwaehrmen nicht entgehen lassen. man kommt gleich rein, die stimmung is super und man merkt das man unter gleichgesinnten is. das training is auf hochleistungsniveau.
hab mir grad noch im tiger grill n riesenteller nudeln mit gemuese und huenchen reingezogen zum spottpreis von 1,50 euro :)
werd mich jetzt dan n langsam auf den heimweg machen um noch ein bisschen fuer morgen einzukaufen und mein schlaf nachzuholen.
machts noch gut alle zusammen!
gruss
julien
da bin ich nun also! nachdem ich auf dem etwas laendlichen flughafen auf phuket angekommen bin und sich der taxifahrer erstmal ausgiebig ueber die vielen muslime hier beschwert hat, bin ich letzenendes doch in meinem apartement angekommen. das mit dem bungalow im camp geht leider erst in einer woche....aber das apartement ist hammer, wenn es gut geht bleib ich da auch noch ne weile!
der taxifahrer hat gleich gewartet, ich wollte mir meine erste trainingssession zum aufwaehrmen nicht entgehen lassen. man kommt gleich rein, die stimmung is super und man merkt das man unter gleichgesinnten is. das training is auf hochleistungsniveau.
hab mir grad noch im tiger grill n riesenteller nudeln mit gemuese und huenchen reingezogen zum spottpreis von 1,50 euro :)
werd mich jetzt dan n langsam auf den heimweg machen um noch ein bisschen fuer morgen einzukaufen und mein schlaf nachzuholen.
machts noch gut alle zusammen!
gruss
julien
Samstag, 21. Juli 2007
2 Tage noch...
Sawasdee!
Nun is also doch die Wartezeit schneller rumgegangen als erwartet. Man muss auf jeden Fall auch anmerken, dass sie anders rumgegangen ist als erwartet.
Eigentlich habe ich mir vorgenommen an Schützen schön gesund zu bleiben und gut zu trainieren.
Allerdings haben mich Klettern, Fechten, Marschieren, "Hydriert-bleiben" und das nächtliche Wetter so zermürbt, dass ich mir eine Erkältung geholt hab. Zudem hab ich an Händen und Füßen und allen anderen möglichen stellen Weh-Wehchen die mich am effektiven Training hindern.
Schade eigentlich...aber auch egal. Ich bin fit genug, und akklimatisieren muss ich mich eh.
Die letzten 2 (es sind die besten) Schützentage nur noch gut überstehen, und dann kann es losgehn.
Ich freu mich schon vor allem auf das gute Essen im Flieger. Normal schmeckt es überall gleich widerlich und ich hab das Gefühl von jedem Bissen mehr kotzen zu müssen.
Aber..: ich flieg ja Gott sei Dank mit Thai-Air, der Airline mit dem besten Essen weit und breit (nicht zu vergessen sind die besten Flugbegleiterinnen :D )
Also...haltet die Ohren steif ohne mich und die Augen immer schön hier auf meinen Blog gerichtet, ich werd versuchen ihn in regelmäßigen Abständen upzudaten
mfg
Julien
Nun is also doch die Wartezeit schneller rumgegangen als erwartet. Man muss auf jeden Fall auch anmerken, dass sie anders rumgegangen ist als erwartet.
Eigentlich habe ich mir vorgenommen an Schützen schön gesund zu bleiben und gut zu trainieren.
Allerdings haben mich Klettern, Fechten, Marschieren, "Hydriert-bleiben" und das nächtliche Wetter so zermürbt, dass ich mir eine Erkältung geholt hab. Zudem hab ich an Händen und Füßen und allen anderen möglichen stellen Weh-Wehchen die mich am effektiven Training hindern.
Schade eigentlich...aber auch egal. Ich bin fit genug, und akklimatisieren muss ich mich eh.
Die letzten 2 (es sind die besten) Schützentage nur noch gut überstehen, und dann kann es losgehn.
Ich freu mich schon vor allem auf das gute Essen im Flieger. Normal schmeckt es überall gleich widerlich und ich hab das Gefühl von jedem Bissen mehr kotzen zu müssen.
Aber..: ich flieg ja Gott sei Dank mit Thai-Air, der Airline mit dem besten Essen weit und breit (nicht zu vergessen sind die besten Flugbegleiterinnen :D )
Also...haltet die Ohren steif ohne mich und die Augen immer schön hier auf meinen Blog gerichtet, ich werd versuchen ihn in regelmäßigen Abständen upzudaten
mfg
Julien
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